Arki haltuun -valmennukset yksityisesti ja ryhmille

Arki haltuun -valmennukset yksityisesti ja ryhmille

Elämä on täynnä tapahtumia, joihin ei voi vaikuttaa,

mutta arki on täynnä asioita, joihin jokainen voi vaikuttaa

budjetistaan riippumatta!

Tavaravalmentajan osallistavat (etä)valmennukset ryhmille ja yksilöille ovat erinomainen tapa
- karistaa turhat ja haitalliset ajatusmallit
- innostua vaihtoehtoisten toimintatapojen toimivuudesta
- huomata priorisoinnin ja ennakoinnin voima
- löytää keinoja elää omannäköistään ja merkityksellistä elämää!

Arki haltuun -valmennukset soveltuvat siten esim.
- työntekijöiden jaksamisen tukemiseen = työpaikoille
- lapsiperheiden arjen pyörittämisen avuksi = vanhemmille (perhekahvila, neuvola, varhaiskasvatuksen ja koulujen vanhempainillat)
- vapaaehtoistyötä tekevien jaksamisen tukemiseen = vapaaehtoisjärjestöille

Arki haltuun -valmennuksista sanottua:

"Tykkäsin! Ihanan konkreettista!"
"Tärkeitä asioita arkeen ja toteutettavaksi."
"Todella hyvä pysähtyä ja miettiä asioitaan! Tosi hyvä juttu, kiitos!"
"Mahtava esitys! Hyviä käytännön esimerkkejä!"


Arki haltuun -valmennukset

Valmennuksia on kolme erilaista:

- Koti järjestykseen -valmennus
- Arki haltuun -valmennus
- Kuuleeko kukaan? vuorovaikutusvalmennus

Valmennukset toteutetaan sovitusti joko etänä Zoomin välityksellä tai livevalmennuksena Pohjois-Karjalassa. Valmennuksia saa sekä ryhmille että yksilövalmennuksena.

Hintaan kuuluu havainnolliset valmennusdiat, jotka toimitan jälkikäteen ryhmävalmennuksen järjestäjälle & yksilövalmennuksen tilanneelle.


Koti järjestykseen -valmennus

Inspiraatiota ja tietoa kodin järjestelystä kiinnostuneille!

- Vinkkejä, kuinka päästä alkuun kodin järjestelyssä ja kuinka välttää tavalliset kompastuskivet
- Toimiva järjestelytekniikka, jonka avulla projekti pysyy hallinnassa
- Vinkkejä, kuinka päästä turhasta eroon
- Avaimet pysyvän muutoksen aikaansaamiseen

- Kesto noin 1 h 30 min

Hinta 249 €

Hintaan lisätään laskutuslisä 3 €. Kaikki ilmoitetut hinnat sisältävät ALV:n 24 %.

OTA YHTEYTTÄ →

Arki haltuun -valmennus

Arki haltuun -valmennuksessa kukin pohtii omaa elämäänsä ja arkeaan laaja-alaisesti. Muutostoiveet voivat siis liittyä johonkin ihan muuhun kuin kodin järjestykseen. Valmennus sopii multitaskaajille tai muuten kiireisille ihmisille, jotka kaipaavat muutosta arkeensa!

- Runsaasti pohdintatehtäviä, havainnollisia esimerkkejä ja konkreettiset askeleet kohti muutoksia
- Vinkkejä ja keinoja oman arjen sujuvoittamiseen
- Valmennuksen päätteeksi kukin tietää, millaisia muutoksia arkeensa kaipaa & kuinka lähteä niitä toteuttamaan

- Kesto noin 1 h 30 min

Hinta 249 €

Hintaan lisätään laskutuslisä 3 €. Kaikki ilmoitetut hinnat sisältävät ALV:n 24 %.

Tutustu tästä edulliseen Arki haltuun -valmennuksen itseopiskeluversioon.


Arki haltuun -valmennuksesta sanottua:

"Kiitos, ei tule oma-aloitteisesti näitä mietittyä ja pohdittua.
Nyt taas paremmin kartalla omista ajatuksista, jotka mielessä pyörineet. Kiitos!"

"Kiitos tästä! Hyvin huomasi, että omissa toimintatavoissa
on vielä petrattavaa, vaikka kivasti oli asioita myös hyvin."

OTA YHTEYTTÄ →


Kuuleeko kukaan? vuorovaikutus­valmennus

Kaipaatko
- myönteisiä keinoja ratkaista arjen konflikteja
- työkaluja ristiriitatilanteisiin
- metodeja, kuinka saisit äänesi kuuluviin & aikaan haluttua toimintaa?

Jos vastasit kyllä, Kuuleeko kukaan? vuorovaikutusvalmennus on sinua varten!

Olen koonnut tähän valmennukseen tärkeimmät opit, jotka olen saanut
- kantapään kautta oman perheen parissa
- ammattijärjestäjän koulutuksessa sekä
- erilaisissa vuorovaikutusvalmennuksissa.

Kuuleeko kukaan? vuorovaikutusvalmennuksessa

1. Käydään esimerkkien avulla läpi tavallisia perheen ristiriitatilanteita & reagointeja.

2. Löydetään askeleet kohti toimivampaa vuorovaikutusta.

3. Opitaan rakentavan kommunikoinnin perusteita useasta näkökulmasta.

4. Päästään pohtimaan asioita oman arjen (eli itselle tuttujen tilanteiden) kautta.

5. Saadaan ideoita ja tapoja, kuinka viedä asioita käytäntöön!

 

Tämän valmennuksen jälkeen
-  tiedät, kuinka kohdata usein toistuva konfliktitilanne
-  osaat reagoida rakentavasti jankkaamisen, uhriutumisen tai syyttelyn sijaan
-  saat uusia näkökulmia ja työkaluja parempaan kommunikointiin & halutun toiminnan aikaansaamiseen
- saat käyttöösi valmennusdiat, jotka sisältävät tulostettavia apuvälineitä arkeen

- Kesto noin 1 h 30 min

Hinta ryhmille 249 € & yksilövalmennuksena 59 €.

Hintaan lisätään laskutuslisä 3 €. Kaikki ilmoitetut hinnat sisältävät ALV:n 24 %.

Lue lisää Kuuleeko kukaan? vuorovaikutusvalmennuksesta.

OTA YHTEYTTÄ →


Olen koulutettu ammattijärjestäjä, ison perheen äiti ja teen vapaa-ajalla vapaaehtoistyötä. Siksi tiedän, että vaikka arki olisi hektistä, se sisältää myös monia asioita, joihin voi vaikuttaa.