Kalenteri tukossa ja ylikuormittunut olo?

Kalenteri tukossa ja yli­kuormittunut olo?

Tuntuuko, että
- olet jatkuvasti askeleen jäljessä
- et saa kiirettä taltutettua ja
- tekemättömät työt painavat mieltä?

Mietitkö, miten saisit ajatuksesi järjestykseen ja kalenterisi hallintaan?

Jos olet valmis muutokseen ja käyttämään edes 5-10 minuuttia kerrallaan siihen, että 
- taltutat kiireen ja/tai aikaansaamattomuuden
- otat kalenterisi haltuun ja
- teet arjestasi enemmän itsesi näköistä,
tutustu Tavaravalmentajan Arki haltuun - ajankäytön verkkovalmennukseen!


Ajankäytön verkkovalmennus

Arki haltuun - ajankäytön verkkovalmennus koostuu simppeleistä tehtävistä, jotka on paloiteltu niin pieniin osiin, että voit edetä käyttämällä niihin 5-10 minuuttia kerrallaan.

Jokaisen osion ensimmäiset tehtävät ovat etsi kynä ja paperia (tai luoda sähköinen kansio tehtäville), joten voit luottaa siihen, että tehtävät ovat niin pieniä, että pystyt käymään valmennuksen läpi kiireisenkin arjen keskellä!

Valmennus koostuu osioista:
- orientoituminen
- arjen analyysi
- ajankäytön analyysi
- muutosta kohti ja
- reflektointi.

Mukana myös BONUS-osio, josta löydät helposti sovellettavaa lisätietoa ajanhallinnan menetelmistä.

"Kurssi antaa paljon ajattelemisen aihetta erityisesti, jos vasta aloitat miettimään muutoksia elämässäsi.
Mutta kyllä tää antaa välineitä myös mulle, joka olen jo tiettyjä muutoksia tehnyt.
Kun valmennuksen käy läpi tehtävien äärelle pysähtyen, pysähtyy myös itsensä äärelle ja vasta silloin pystyy oikeasti kuulemaan itsensä.
Varsinkin lapsiperhearjessa sitä usein jää itse kaikkien muiden tarpeiden (tai väsymyksen) alle. Ja voi jopa vähän unohtua, millainen tyyppi sitä onkaan.
Kun me saadaan arki haltuun, jää myös itselle mieluisille asioille enemmän aikaa."
M. K.


Valmentajanasi olen mukana matkalla: saat minulta muutaman muutosmatkaasi tukevan sähköpostin, joissa kerron lisävinkkejä ja voit itse laittaa viestiä milloin vain.


VALMENNUS EI OLE SAATAVILLA

Ota yhteyttä, mikäli kaipaat henkilökohtaista apuani.