Kodin keventäjän kuukausi­haaste

Kodin keventäjän kuukausihaaste | Kohti omannäköistä arkea

Kodin keventäjän kuukausi­haaste

Kun kodin tavaramäärän keventäminen on sinulle ajankohtaista, seuraa Tavaravalmentajan kuukausihaasteita ja inspiroidu oman järjestelyprojektisi parissa!

Joka kuun alussa saat uuden haasteen aloitusvinkkeineen kuukauden teemaan liittyen. Tammikuun haasteena on keittiön järjestely ja kuulet myös, mikä meidän keittiössä on muuttunut viime vuosina!

Tilaa tästä linkistä maksuton uutiskirje sähköpostiisi, niin pysyt ajan tasalla!

Joulukuu: Kohti omannäköistä arkea

Joulukuun teema "Kohti omannäköistä arkea" on pohjustus tulevan vuoden kuukausihaasteille, joiden aiheina on mm. keittiö ja eteinen.

Joulukuussa ajatukset kääntyvät väistämättä miettimään mennyttä vuotta: mistä unelmoin vuoden alussa, mitä toivoin, mitä tein ja miten asiat lopulta menivät.

Joulukuu: Kohti omannäköistä arkea

Nyt on oikea aika pysähtyä miettimään, mitä ensi vuodelta toivoo ja mitä voisi tehdä, että ensi vuonna arki olisi mahdollisimman sujuvaa ja ennen kaikkea juuri sellaista, josta itse pidät!

Kerron sinulle viisi avainta, joilla pääset kohti omannäköistäsi arkea.

AVAIMET OMANNÄKÖISEEN ARKEEN

Soveltamalla näitä viittä vaihetta saat monipuoliset eväät kohti omannäköistäsi arkea:

1. Tarkista toimintatapasi
2. Määrittele tavoitteesi
3. Muodosta yleiskuva
4. Toimi
5. Omaksu

1. Aloita siitä, että kyseenalaistat nykyiset tapasi.

Mieti arkeasi esimerkiksi viikon tai kuukauden jaksona ja kyseenalaista piintyneet tapasi: toistatko opittuja tapoja sen enempää miettimättä vai teetkö jo asioita, jotka tukevat kiinnostuksen kohteitasi?                      

- Puunaatko lattioita, koska niin kuuluu tehdä vai siksi että ne oikeasti ovat likaiset?


- Raahaudutko taas treeneihin, vaikka oikeasti haluaisit tehdä jotain muuta?

Raahaudutko taas treeneihin, vaikka oikeasti haluaisit tehdä jotain muuta?


- Katsotko työhön liittyviä viestejä ensimmäisenä aamulla ja viimeisenä illalla viikon jokaisena päivänä?

2. Määrittele omat tavoitteesi ja laita asiat tärkeysjärjestykseen.

Mieti, mihin käytät aikaa ja onko ajankäyttösi järkevää suhteessa siitä saamaasi iloon ja hyötyyn.

- Pitääkö kaiken olla illalla tip-top vai riittäisikö, että kerran viikossa siivotaan kunnolla?


- Riittääkö hyvä peruskunto: mitä jos vaikka vähentäisi salilla käyntiä ja ulkoilisi enemmän?


- Entä jos ottaisi tavaksi, että viikonloppuna ei katso mitään työhön liittyviä viestejä ja hankkisi uusia elämyksiä ystävien kanssa?

Entä jos ottaisi tavaksi, että viikonloppuna ei katso mitään työhön liittyviä viestejä ja hankkisi uusia elämyksiä ystävien kanssa?


3. Muodosta yleiskuva siitä, mikä arjessasi toimii ja mikä tökkii.

Mieti arkeasi päivä-, viikko-, kuukausi- ja vuositasolla.

Listaa asiat ja mieti, mitä voit tehdä, että arjessa tökkivät asiat saisi sujumaan!

Listaa asiat ja mieti, mitä voit tehdä, että arjessa tökkivät asiat saisi sujumaan!

- Inhoatko silittämistä? Miten siitä voisi tehdä mielekkäämpää?


- Ärsyttävätkö epämääräiset kasat eteisen lipaston päällä? Mitä voisit tehdä?


- Ahdistaako ajatuskin ikkunoiden pesu-urakasta tai auton huollosta? Miksi?

4. Toimi! Tee konkreettisia arkeasi helpottavia asioita 5-15 minuuttia päivässä.

Halutessasi voit kirjoittaa ajat kalenteriin.

Käy läpi laatikko, hylly tai paperipino kerrallaan ja karsi tarpeeton, päätä jäljelle jäävien säilytyspaikka ja tarvittaessa nimikoi se.

Säilytä tavaroita siellä, missä niitä käytetään!

- Panosta parempaan silityslautaan tai maalaa kodinhoitohuoneen seinä lempivärilläsi! Jos voit silittää olohuoneessa, katso samalla lempiohjelmaasi tai kuuntele hyvää musiikkia. Silitä halutessasi vaikka korkokengät jalassa!

Tee konkreettisia arkeasi helpottavia asioita 5-15 minuuttia päivässä


- Osta eteiseen lehtiteline postia varten ja kaunis kori irtotavaralle, jolloin tavaroille on siinäkin omat paikkansa.


- Laita kalenteriin suunnitelma ja pese 1-2 ikkunaa viikossa, jolloin urakka jakautuu huomattavasti helpommaksi.

- Sovi ystävän kanssa, milloin pidetään yhteinen autojen huoltopäivä ja tilataan pizzat sen lomassa!


5. Omaksut uudet tavat olemalla johdonmukainen!

Etkö halua enää ärsyttäviä kasoja eteisen lipaston päälle? 
-> Jätä siihen viesti itseltäsi tukemaan tavoitettasi: ”Laita tavarat koriin ja posti telineeseen!”

Onko tavoitteenasi vähentää somen käyttöä tai työviestien lukemista arki-iltoina? 
-> Laita somesovellusten ja sähköpostin saapumisilmoitukset pois päältä tai sulje puhelimen virta päivittäin esimerkiksi klo 20.00 ja lue vaikka kirjaa!

Osallistu haasteeseen somessa #kodinkeventäjät tai #sannanhaaste ja jaa omat tuskailusi ja onnistumisesi inspiraatioksi muille!

Joki

Toivon, että sait ideioita matkallesi kohti ihanampaa arkea!

Tammikuun alusta alkaen saat huonekohtaiset kuukausihaasteet aloitusvinkkeineen sähköpostiisi, kun tilaat Tavaravalmentajan uutiskirjeen.


Inspiroivaa loppuvuotta!

Terkuin Tavaravalmentajasi 

Sanna Koskinen

Ps. Tervetuloa seuraamaan Facebookissa ja Instagramissa